豊富な健康茶の中から清浄で高品質なものを見極め、自分に合ったものを選択することが大切です。
ドクダミ【どくだみ】 |
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| 植物データ | ||
| 学名 | Houttuynia cordata | |
| 科目/属名 | ドクダミ科 ドクダミ属 | |
| 開花期 | ６～７月 | |
| 薬草としてのデータ | ||
| 生薬名 | ジュウヤク【十薬】 | |
| 薬用部 | 地上部、根（冬期に利用） | |
| 採取時期 | ６～７月の開花期 | |
| 作り方 | 水洗い後、風通しのよい場所に陰干しにする。 | |
| 主要成分 | ・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用) ・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用) ・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する) ・カリウム(必須ミネラル) ・ラウリルアルデヒド ・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用) ・マグネシウム(必須ミネラル) |
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| 効果/効能 | 動脈硬化の予防、高血圧、血液浄化、腎機能向上 利尿、便秘、疲労回復、強壮、強精、慢性鼻炎、急性腎炎、むくみ、アトピー性皮膚炎。 ・生葉の外用 抗菌作用、おでき、はれもの、あせも |
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| 備考 | デトックス効果(毒だし)で、再評価され人気急上昇！日本で最も愛用されている健康茶です。 カフェインは全く含まれていません。 |
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| 利用分野 | ||
| 健康茶 | ○どくだみ茶(ドクダミ茶) | |
| 効果・効能・予防 | ・動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。 ・腎機能向上・・・むくみ解消。 ・便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消！ ・高血圧の予防 血圧をコントロールする作用で安定化。 ・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。 ・脳梗塞の予防 ・心筋梗塞の予防 ・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。 ・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。 ・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。 ・むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。 ・美肌効果 ・生理不順の改善 ・生理痛解消 ・アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。) ・にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。) ・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度 に飲まれるとよい。 ・デトックス効果 ・シミ対策 |
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・美容効果 ・ダイエット効果 |
・美肌効果・・・利尿作用が促進され、むくみがとれて肌がきれいになる。血行が良くなり新陳代謝を促す。 ・美白効果・・・美白効果あり♪ ・ダイエット効果・・・むくみがとれて体内の余分な水分を排出する。 |
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| 薬草・漢方 | ○ | |
| 青汁 | ○どくだみ青汁 | |
| 料理の食材 | ○葉(天ぷら、佃煮) 根(キンピラ) | |
| 薬草酒・薬用酒 | ○どくだみ酒、ドクダミワイン・・・新鮮なドクダミ草を粉砕して搾りどくだみ青汁を作ります。 どくだみ青汁１，０００ｍｌと天然蜂蜜２００ｍｌの割合で混ぜて広口ビンに入れ２～３ヶ月ほど冷暗所にて保管する。発酵されるのでビンの蓋は緩めておくこと。 |
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| 健康酢 | ○どくだみ黒酢、どくだみ林檎酢 | |
| 入浴剤 | ○どくだみ入浴剤(どくだみ風呂) | |
| 草木染 | ○ | |
| その他 | ○どくだみ化粧水、どくだみ石鹸、ドクダミクリーム | |