目の疲れ解消

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• エビスグサ【夷草・えびすぐさ】 - エビスグサ茶について エビスグサ（夷草）は、マメ科の一年草で、学名は Cassia tora です。夏に黄色い花を咲かせ、秋には特徴的な豆果を実らせます。その種子は生薬名「決明子（ケツメイシ）」として知られ、健康茶として広く親しまれています。エビスグサ茶は「ハブ茶」としても知られ、日本だけでなく東アジア全体で飲まれています。 特徴と期待される効果 エビスグサ茶は、伝統的に以下のような特徴があるとされています。 整腸作用：お腹の調子を整え、便秘や腹部の張りを和らげると考えられています。 目の健康維持：目の疲れやかすみ目の緩和に役立つと伝えられています。 肝臓のサポート：肝機能を助ける働きがあるとされています。 リラックス効果：香ばしい風味が心を落ち着かせ、疲労回復をサポートすると言われています。 その他の効果：高血圧の予防や更年期障害の緩和など、多岐にわたる効果が期待されています。 エビスグサ茶の利用方法 お茶として：焙煎したエビスグサの種子を熱湯で煮出して飲用します。ほのかな甘みと香ばしさが特徴で、食事のお供やリラックスタイムに最適です。

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