ナズナ【なずな】

ナズナ（なずな、学名: Capsella bursa-pastoris）は、アブラナ科に属する二年草で、春の七草の一つとして知られています。日本では「ペンペングサ」や「バチグサ」とも呼ばれ、古くから薬草として利用されてきました。ナズナの薬効は、血圧降下作用や止血作用、利尿作用があり、特に動脈硬化や高血圧の予防、むくみ解消に効果があるとされています。

薬草としての利用 ナズナの薬用部位は地上部全草で、開花期の3～6月に採取されます。全草を水洗いして日干しにし、健康茶や薬草として使用されます。主要成分にはコリンやアセチルコリン、ルチン、フラボノイドなどが含まれ、これらが血圧降下や血管強化に寄与します。